2022年3月– date –
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世界一効率がいい最高の運動【HIITのやり方を動画付きで解説】
あなたの外見を磨くときに必要な行動は何でしょうか。 色々な方法がある中で、僕は身体を動かすことをオススメします。なぜなら脂肪が燃焼されることで身体が絞られ、外... -
誰とでも15分会話がとぎれない話し方は相手の気持ちに目を向けること
人と会話をする時に、あなたはどんなことを想像しながら会話をしていますか？ 心の優しい僕たちは楽しい時間が過ごせることを想像しているのではないでしょうか。なぜな... -
怒りが消える心のトレーニングとは自分自身を客観的に観察すること
他人と自分の意見が噛み合わないときの最悪のケースをお伝えします。 それは感情的な状態で、相手に怒りをぶつけてしまったときです。なぜなら相手は、あなたに恐怖感を... -
【月刊いまけいマガジン3月号】感情を一定に保つことが大切
2月が終わりました。1年の1/6が経過したんですね。 毎月コツコツと積み上げていくことで、僕はそれなりの充実感を得ています。あなたは楽しく過ごせていますか？きっと...
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