2022年– date –

タニタのインナースキャンデュアル RD-917L を使用して2か月が経ちました。ちなみにインナースキャンデュアルっていうのは体重計のことです。 購入したきっかけは Twitt...

僕たちが普段生活をしているとき ”不安に感じること” と言えば、何を思い浮かべますか。 皆さん、なにかありますか？ 不安に感じること 休日を無駄に過ごしたくない。 ...

2022年も 1/3 が終了しました。もう5月なんですね。早い。 個人的には5月は好きな月です。なぜなら誕生月だから。どうしてもひいき目に見てしまいますよね。 誕生月とい...

僕たちが共通的に思っていることは何だと思いますか？ 色々な意見が出る中で、「言われてみればそうだよねランキング」の上位に君臨している 何歳になっても健康体でい...

筋トレを始めたいけど、何から取り掛かれば良いのか分からない。取り敢えず腕立てしておこうかな。 こんな形で筋トレを始めてしまうことってありませんか？ 確かに。な...

「お尻筋を伸ばす」という言葉を聞いたことがありますか？ いや、ないですねぇ。 僕は最近知りました。 お尻筋伸ばしをかんたんに伝えると、 ひとりでできる整体です な...

4月になりました。 1年の 1/4 が過ぎましたね。 あなたは今年度の目標を決めて、なにか始めていますか？ きっと大丈夫。いいスタートがきれていますね。 僕が読んだ本の...

あなたの外見を磨くときに必要な行動は何でしょうか。 色々な方法がある中で、僕は身体を動かすことをオススメします。なぜなら脂肪が燃焼されることで身体が絞られ、外...

人と会話をする時に、あなたはどんなことを想像しながら会話をしていますか？ 心の優しい僕たちは楽しい時間が過ごせることを想像しているのではないでしょうか。なぜな...

他人と自分の意見が噛み合わないときの最悪のケースをお伝えします。 それは感情的な状態で、相手に怒りをぶつけてしまったときです。なぜなら相手は、あなたに恐怖感を...