習慣化と継続– category –

僕たちの周りには仕事だったり勉強だったり、何かとデキる人がいる。 彼らは常に何を考えて行動しているのだろうか。 そんなことを考えるのは 僅かな瞬間であって、気が...

あなたは時間をムダにしていると感じたことはないでしょうか。 ふとしたときに、突然現れる何もしていない時間。 やりたいことはたくさんあるのに上手く進めることがで...

あなたはモノゴトを後回しにした経験はありますか。 後回しにした経験しかありません。 頭に描いたことをすぐに実行に移せる人は、その人の生まれ持った性質だと考えて...

筋トレしたいと思ってるけど、今日もできなかったです。 なにか思い当たる原因はあるのでしょうか？ つい他のことを…。今日はTikTokです。 分かります。他に気が向いて...

ゲームやマンガは僕たちに楽しい時間を与えてくれますよね。気が付くと数時間プレイしてることもあります。 しかしゲームを終了したあとや漫画を読み終えたあとに、ふと...

またダメだった。僕にはやり抜く力が無いんだ。もういいです。ラーメン食べてきます…。 筋トレや勉強を続けるのって難しいですよね。 自分の目的を叶えるためにはひとつ...

仕事や学校での生活。 目標に向かって行動すれば、きっと評価されると思います。 しかし正直なところ、何を目指したらいいのか分からなくて不安になることってありませ...

突然ですが、あなたは今年の目標を決めましたか？ きっと何かしら決めていると思います。 やることが決まったらあとは習慣化させて、目標達成に向けて継続していくだけ...